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丹後の冬を味わうKTR日帰り列車プラン
「かに会席・ブリしゃぶ・かき三昧」発売中

丹後の“うまいもん”が勢ぞろい！天橋立を望むホテルや歴史ある温泉旅館など、好みの食事処を選べる列車プランが人気です。
●かに会席
冬の味覚の王者、日本海のかにを堪能！宮津・天橋立・木津温泉などの18施設
●ブリしゃぶ
旬の天然ブリを丹後名物ブリしゃぶで満喫。宮津・天橋立・伊根・網野の5施設
●かき三昧
濃厚でクリーミーな久美浜特産かきが、さまざまな料理で登場。久美浜の4施設

●期間：平成22年3月末まで（平成21年12月28日〜1月5日は除く。そのほか一部施設に除外日あり）
●料金：KTR往復運賃＋昼食6700円〜（福知山駅発着）
●申込：2人以上で出発日の3日前まで（土・日曜、祝日が入る場合は5日前）
●施設により温泉入浴もついています　（かき三昧プラン除く）

■情報提供：京都府広報課
上京区下立売通新町西入薮ノ内町
075-414-4074
■申し込み・問合せ先：北近畿タンゴ鉄道（株）
0773-24-2510

1970 ANNIVERSARY SERIES【第1回】
新しい時代の風と共に、衝撃の超大作！
■情報提供：JEUGIA三条本店

牛のジャケットでも有名なアルバム。1曲目は当時のレコード盤A面を丸々使い切ったロックとクラシックを融合した大作「原子心母」。この曲は6部構成で、当時は第1部から第2部、さらに続く第3部以降のそれぞれの始めと終わりが解りづらかった記憶があるが、それ以上に楽曲のすごさに圧倒されたものだ。さすがオーケストラを駆使した約24分もの長編の大作と、さらに当時でいうB面も各楽曲それぞれが壮大な音の構築とメロディ、独自の世界観など今までに無かった革新的な楽曲群でさらに圧倒される。「プログレッシヴロック」の語源はこのアルバムからまさに始まったのである。2F洋楽ROCK大御所コーナーに全アルバム揃っています。また各楽曲の邦題も見ものです。

『原子心母』
PINK FLOYD

2Ｆ洋楽コーナー
◎収録曲:
（1）原子心母
（2）もしも
（3）サマー68
他全5曲

ピンク色と女性ホルモンの不思議!?な関係
■取材協力：四条アンチ-エイジングクリニック
院長 朽木律子さん

今回は、女性ホルモンのお話です。女性ホルモンが減少すると、よく知られている更年期障害のつらい症状（ほてり、イライラ、発汗、不眠）が出現します。最近は、30代からでもそういった症状に悩む、プレ更年期障害の方もかなりおられるようです。

イライラ、不安、不眠、肌荒れ、にきび、むくみ、肩こり、冷え性

みなさま、いかがですか？ 大豆イソフラボンの摂取や、ビタミンEの内服も穏やかに女性ホルモンを増やします（いずれも過剰にとらないでくださいね）。もちろん、当院で行っているプラセンタの注射もおすすめです（プラセンタ薬剤自体にはホルモン成分は含まれていません。内分泌作用を絶妙に調節してくれることにより、女性ホルモンのバランスをとってくれるのです）。実はそれ以外にも、とっても気持ちよく癒されながら女性ホルモンを増やすオススメの方法があります。

（1）ピンク色に囲まれる
（2）バラの香りに包まれる

ピンク色は卵巣ホルモンの分泌を促し、肌のハリやうるおいを保ってくれるんです。色彩心理学では「若返りカラー」とも呼ばれています。バラの香りも同じく、女性ホルモンを活性化してくれますので、ちょっと香りをかぐと、不安やイライラが軽減されます。みなさんも是非お試しくださいね。