KTsDの独り言

普段から、深い眠りにつくことができない。
ひどい時は一時間おきに目が覚める。
最近は少しマシになり、三時間おきぐらい。
寝てるのか寝てないのか？微妙な感じ。

土曜日の晩、眠いから早めに布団の中へ。
・・・眠れない。
眠いはずなのに、なぜか眠れない。
仕方なく、より眠気が増すまでゲームをする。
これが逆効果なのか、ますます眠れなくなり、気がつけば朝方五時。
やっと眠気が増し、眠りにつくが、いつも起きる時間の七時に目が覚める。
二度寝をする。九時、十一時に目が覚め、寝るのを諦め起床。

昼食後。ものすごい眠気が。
しかし、ここで寝ると時間がもったいないので、気合で起きる。
洗濯、掃除、ゲームをしたりしているうちに、夕方に。

夕食後、入浴。
まったりとじた時間を過ごす。

！！
寝てた！！
気がつけば夜11時。

そこから、また眠れず・・・結局、深夜3時に就寝。

この変なライフスタイル。なんとかしなければ！！